Evlilik ve İlişki Sorunları

Evliliğinizin uzun erimli başarısı için birtakım çatışmalar, anlaşmazlıklar ve uzlaşmazlıklar gereklidir.

Çatışmaların sağlıklı olduğu görüşü ilk bakışta size doğru gelmeyebilir. Ancak evlilikler, anlaşmazlık ya da uzlaşmazlıkların nasıl ele alındığına bağlı olarak giderek güçlenir ya da sona erer. Önemli olan birlikte nasıl tartışıldığıdır; diğer bir deyişle tartışmalar sırasında gerginliğin mi tırmandırıldığı, yoksa birlikte çözüm bulmanın verdiği rahatlama duygusunun mu yaşandığıdır. Dolayısıyla sağlıklı uzlaşmazlıkların olabileceğini görmek gerekir. Diğer bir deyişle, tartışmalar sırasında ya da anlaşmazlıkların ele alınması sırasında, kişinin eşine nasıl yaklaşması gerektiğini bilmesi gerekir. Burada önemli olan, etkileşim sırasında yaşanan olumsuz döngüyü kırmak ve etkileşimi düzeltme girişimlerinde bulunmaktır.

Taşkınlık göstermenizin aranızdaki iletişimi bozmasının önüne geçmek için, önce sakinleşmeniz ve yatışmanız gerekir. Tartışmalarınızdan bir sonuç çıkabilmesi ve daha verimli bir tartışmaya girebilmeniz için, savunucu olmayan bir tutumla konuşmanız ve dinlemeniz gerekir. Ayrıca, özellikle sorunlar baş gösterince birbirinizin duygu ve düşüncelerininin geçerliğini kabul etmeniz gerekir.